BIENVENUE à Shihan Roman Karate

Nous essayer c’est nous adopter

Avec plus de 35 ans d’expérience , l’équipe de Shihan , Sensei et Sempai , vous accueillent dans une ambiance d’entrainement respectueuse et amicale .

Venez essayer !!!

Shihan Roman Karaté s’engage à vous fournir la qualité, et le professionnalisme et la courtoisie dans l’enseignement du Karaté Kyokushin, du cardio Kick et des techniques d’auto-défense pour vous et pour toute votre famille.

Grâce à la philosophie du karaté Kyokushin, nous apprenons à être persistants, à supporter les difficultés de la vie et à marcher toujours plus loin. Un karatéka vise l’équilibre et l’harmonie, apprend à surmonter l’inertie et la paresse et développe un corps et un esprit puissant, afin de mieux servir les autres. Ci-dessous vous trouverez quelques informations générales du programme, ainsi que des liens vers des pages contenant des caractéristiques spécifiques du programme.

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Nos programmes

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Cours pour enfants

L’entraînement physique dans le karaté Kyokushin développe la coordination et augmente la force et flexibilité, ce qui est important au cours du développement physique de l’enfant.

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Adultes

Nos classes d’ados (15 ans et plus) et adultes vous aiderons à renforcir votre corps  dans une attitude positive et dans une atmosphère de camaraderie. Le karaté Kyokushin est art extrêmement efficace pour le conditionnement physique, qui peut être pratiqué autant par les femmes que les hommes de tous âges.

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Kyokushin Kata

Un kata est un enchainement de blocs, coups de pied et de coup de poing, impliquant un mouvement vers l’avant, vers l’arrière ou sur les côtés. Le nombre de mouvements et leurs séquences est très spécifique.

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Tameshiwari

Tameshiwari C’est l’art de l’utilisation des parties du corps, comme la main, coude, tête ou pied pour casser les objets tel que des briques, pierres, glace et bâtons de baseball.

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Cours privé

Il existe des cours privé avec Sensei Marc Pronovost et Shihan Paul Bourgoin au Dojo de Laval et Shihan Roman Szyrajew à Pointe-Claire.

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Cardio Kick

Cardio Kick est une classe qui permettra d’améliorer votre endurance et votre mise en forme et votre cardio vasculaire, de tonifier les muscles et de découper vos abdominaux .

IKO MATSUSHIMA

Nous sommes affiliés à l’Organisation Internationale de Kyokushin– groupe Matsushima – une succession de la voie du Budo Karaté, ainsi de l’héritage du fondateur Masutatsu Oyama.

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Offrez-vous le cadeau d’une vie avec la meilleure condition physique, la clarté mentale, une réduction de stress et les compétences indispensables.